Facebook

De spinninghoek heeft een update gehad naar 2018.

Met dank aan Rob ziet er super uit.

zie onder de de link

Update spinninghoek naar 2018

Publicatie1 zomer 2017

Door Judith Ploegman

Texel-Plaza

Woensdag 21 Juni 2017

Twaalf leerlingen legden dinsdag een judo-examen af in de dojo van Budokai Texel. Sensei Nico Waerts en zijn assistenten Samuel Witte en Jeffrey Kamp toetsen de leerlingen grondig. Vijf kinderen kregen de oranje band, zes de gele en één leerling verdiende de blauwe slip.De leerlingen werkten met verschillende grepen vaardig Jeffrey Kamp tegen de grond, een rijzige judoka met een blauwe band.

 Ook werd hun kennis van judotermen getoetst. Langs de randen van de dojo stond het vol met trotse ouders, broertjes en zusjes, grootouders en vrienden. Nadat de kinderen keurig in seiza-houding in een rij zaten, trok Waerts zich met zijn gevolg terug achter de schermen en overlegde in luid koeterwaals Japans of alle leerlingen waren geslaagd. Dat was het geval, zo deelde hij bij terugkomst breed glimlachend mee.De banden en de diploma’s werden tevoorschijn gehaald.

Waerts had voor elk kind een persoonlijke opmerking en een hartelijke handdruk.Daarna ontdeden de leerlingen zich ritueel van hun oude band en knoopten de nieuwe om. Het publiek werd in de dojo uitgenodigd om de gepromoveerde judoka’s te feliciteren.Veerle Kalk kreeg de blauwe slip. Milan Kikkert, Sil van Tongeren, Sam van Dijk, Merrin Rose van der Voort, Aiden Snowden en Sindhur de Waal kregen de gele band. De oranje band was voor Maaike Zang Eveleens, Minke Li Eveleens, Dorian Dros, Beau Bakker en Jasmijn Huijsman.

judo-2017--06-2-
judo-2017--06-1
judo-2017--06-11
judo-2017--06-10-
judo-2017--06-9-
judo-2017--06-11-
judo-2017--06-8-
judo-2017--06-7-
judo-2017--06-6-
judo-2017--06-4-
judo-2017--06-5-
judo-2017--06-3-

Een goede start voor de eerste gratis Femeraid Nederland
(Sociaal / mentale) kickboks sportproject.
Het project: 12 Jeugdigen, jongens én meisjes, kosteloos deel te laten nemen aan een sportactiviteit. Doel is dat ze niet buiten de sociaal maatschappelijke (sport) omgeving vallen, om ze zinvol & fysiek/mentaal-gezond bezigheid te laten zijn. Daar, waarbij dit van toepassing is, is de jongere tevens ‘van de straat’. Neveneffect:Jeugdigen van de basisschool kunnen alvast kennismaken met jeugdigen uit het voortgezet onderwijs.Hierdoor zal het vertrouwen van de jeugdigen naar elkaar toenemen.Verder wordt de kans vergroot dat de jeugdigen na deze opstap de weg naar het verenigingsleven weten te vinden.Kickboksen zorgt voor kracht en uithoudingsvermogen.Maar kickboksen biedt nog veel meer. Naast een uitlaatklep voor een teveel aan (negatieve) energie leren jeugdigen hun grenzen te herkennen en te beheersen.Voor jeugdigen die het doelwit zijn van pesterijen vormt kickboksen een goede basis om de algemene weerbaarheid te versterken.Met grote dank aan de sponsers Texel Fonds, Femeraid Nederland, De Sportshop Texel, Dame Janny Vreugdenhil en StayFit & Budokai Texel die dit project mogelijk hebben gemaakt.
Super bedankt voor jullie inzet.
Nico Waerts

IMG-20170309-WA0029-003
IMG-20170309-WA0028-no1
IMG-20170309-WA0013-no2
IMG-20170309-WA0014-no3

!!!!!!!! Qigong lessen 
Waar: Wezenland 1B (Stay Fit Texel )
Wanneer: Woensdag van 13.00 - 14.00 u
Kosten:€ 60,00 voor 10 lessen.
Start op : 18 januari 2017
Info: 06-23969152 of

Qigong 2017

Openingstijden

Ma t/m Vr - 9:00 tot 21:00 u
Za 9:00 - 12:00 u
Zo 9:00 - 12:00 u

Van 17 Juli T/M 25 Augustus open van

9:00-12:00 u  en 18:30-21.30 u

Er zijn geen lessen in de maand juli en augustus.


Vrij fitnessen is tijdens openingsuren altijd mogelijk!

Algemene informatie

Strippenkaart is persoonsgebonden, overnemen mag maar wel je naam doorgeven aan de balie.

Daluren: De daluren zijn doordeweeks van 12:00 tot 16:00.
Goldcard: Met deze kaart heeft u onbeperkt toegang tot alle groepslessen en fitness van Stay Fit & Budokai

Inschrijven

Wilt u zich inschrijven bij Stay Fit Texel? Maak dan gebruik van ons inschrijfformulier op de website, of haal een inschrijfformulier aan de balie.

Inschrijf formulier 

Huisregels

Om het bij Stay Fit voor iedereen zo aangenaam mogelijk te houden hebben wij een paar huisregels opgesteld. Wij vertrouwen er op dat u deze tijdens uw aanwezigheid in acht zult nemen.

Tijdens, voor en na het sporten:

  • Houd rekening met uw medesporters
  • U sport hier op eigen risico
  • Geen buitenschoenen binnen
  • Ruim de gewichten op na gebruik
  • Gebruik van een handdoek is verplicht
  • Laat de apparatuur schoon achter na gebruik
  • Wij zijn niet verantwoordelijk voor verlies, diefstal, beschadiging van uw eigendommen
  • Heren: geen haltershirt
  • Dames: hoog gesloten hemdjes
  • Toegang zaal alleen voor pashouders/leden/loskaartje
  • Voor aanvang sporten melden bij balie of een van de medewerkers.
  • Bij de groepslessen melden bij de instructeur.
  • Budokai leden: kleding mee naar de dojo
  • Begeleiders Budokai leden toegang tot dojo/tribune via zijpoortje, niet via de mat
  • Mobieletelefoon binnen mag, maar niet bellen. Dan graag even naar de kantine.
  • Meld ons uw tips, vertel een ander de tops

De kantine:

  • Koffie en thee kunt u zelf maken. Gelieve € 1,00 te voldoen in het potje aldaar.
  • Koffie/thee kopje na gebruik in de gootsteen zetten s.v.p.
  • Koude dranken op bestelling bij de balie.

De kleedkamers:

  • Gelieve de douche vloer na gebruik even droog te trekken
  • Meld svp gebreken, toiletpapier dat op is, enz.

Voorwaarden

Informatie volgt.